世界上最亮的光芒，一个是太阳，一个是你努力时的模样。人外有人，天外有天，不必为自己添上只看结果不看过程的“焦虑标签”。“智者千虑，必有一失。遇者千虑，必有一得。”为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握好生活的节奏，促进学生心理健康发展，成都大学外国语学院学生党支部特举办心理展板活动，促进同学们走出情绪内耗怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活。
活动内容
临近期末周，许多同学因为即将到来的各种考试而焦虑烦躁，给自身心理造成巨大的压力。活动旨在帮助同学们缓解心理压力，以更良好的心态迎接期末周，希望同学们能在便利贴上写下自己生活中遇到的困难、生活中的快乐小瞬间，或者尝试帮助解答他人的困惑，写下鼓励他人的暖心话语。
活动形式
同学们或直接将便签贴于展板上或将便签投入盲盒中，井随机抽取一张，回复以鼓励便签，再贴于展板上，以此循环。
活动地点
二教大厅
活动时间
2024年6月11日
亲爱的同学们，期末周的到来可能会给大家带来不小的压力和焦虑。考试、论文、项目汇报仿佛都挤在了这个时间点上，让人应接不暇。但要知道，这段时间虽然紧张，也是检验我们所学知识的重要时刻。拒绝焦虑，首先要做的是接受这个挑战，然后有条不紊地安排复习计划。让我们以积极的态度面对期末周，合理安排时间，确保休息与学习相结合。不要让焦虑占据我们的心态，相信自己过去努力的积累，相信通过合理的规划和努力，我们能够顺利度过这个挑战期。记住，你并不孤单，我们都在这条路上共同努力着。深呼吸，保持冷静，期末周，我们一起加油！
